寶馬x1可以考慮使用阿特蘭變速箱油，6速到9速全部都可以用。

寶馬更換變速箱油的更換方法：

先把車(chē)架起來(lái)，然后，找個(gè)大器皿墊在車(chē)底下，以備接廢油用。用合適的螺絲刀拆下變速箱里、外殼，這時(shí)會(huì)有一些變速箱油流出，注意躲避。

幾分鐘之后，當(dāng)部分油快流干之后，取下最后一個(gè)油槽，注意要用手小心托住，這里還有大量的廢油。當(dāng)取下來(lái)的時(shí)候，你會(huì)看到有不少污漬殘留在油槽的底部。

小心地卸下變速箱油過(guò)濾器，這時(shí)候可以清晰地看到用于控制擋位切換的電磁閥。摘下油底墊圈，去除周邊的污漬，如果縫隙清潔不干凈可以借助工具。由于時(shí)間長(zhǎng)，油墊圈上的膠皮粘在機(jī)器邊緣不易清理，需要小刮刀來(lái)清除，同時(shí)噴一些化油器清潔劑，這樣會(huì)省些力氣，而且清潔會(huì)更徹底，用棉絲將所有清潔過(guò)的變速箱油過(guò)濾裝置擦干凈，然后逐一安裝。提醒大家，過(guò)濾器一般都是一次性使用，換油的同時(shí)，也要換新的過(guò)濾器以及油墊圈。

將更換部件的表面擦拭干凈，不宜有水漬油漬，否則容易造成漏油；將清潔干凈的油槽以及油墊圈安裝在一起，注意一定要嚴(yán)絲合縫，以免漏油。清潔濾油器殼并擦拭干凈，將清潔后的殼安裝，先固定兩個(gè)對(duì)角，然后再全部擰緊。加入原廠(chǎng)的油品。從加油觀(guān)察孔來(lái)測(cè)試油是否裝滿(mǎn)，如果油加滿(mǎn)后，就會(huì)從觀(guān)察孔中流出。維修師傅提醒：最好使用原廠(chǎng)油，因?yàn)樽詣?dòng)變速箱在換油的時(shí)候有一部分油是不能夠放干凈的，仍然留在變速箱內(nèi)，加注其他品牌的油后與變速箱內(nèi)殘留的油混合后可能會(huì)起反應(yīng)，導(dǎo)致變速箱損壞。不是高品質(zhì)的油就適合任何車(chē)型，換成高檔油也不見(jiàn)得比原廠(chǎng)油好用。