很多學(xué)員在考科目三的時候會特別心慌緊張，如果想要吃藥緩解，可以吃一些中成的藥物，比如朱砂安神丸能夠輔助治療，緩解考試的緊張心理。另外可以吃點(diǎn)西藥，比如阿普唑侖，一定程度上能改善考試前的緊張狀態(tài)。但是要注意，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

科目三考試心慌緊張?jiān)趺崔k？

1、在考科目三的時候，想要緩解考試心慌緊張的狀態(tài)，可以進(jìn)行自我積極的暗示，要自己給自己打氣，相信自己是能行的，可以順利的通過考試。不要總是想一些不好的方面，比如考試不通過怎么辦。

2、考試之前可以在腦海里面過一遍科目三的詳細(xì)考試流程，做到心里有底就容易消除心慌緊張的情緒。

3、嘗試轉(zhuǎn)移注意力，感覺自己特別心慌緊張，可以在考試之前聽聽歌或者是吃一點(diǎn)自己平時喜歡吃的食物，甚至還可以跟一起參加考試的學(xué)員們說說話，聊聊天，聊點(diǎn)八卦之類的都是可以的，這樣暫時就能夠忘記緊張，從而能夠放松心態(tài)。

科目三在考試過程中，學(xué)員要做到膽大心細(xì)，尤其是平時教練所講解的一些細(xì)節(jié)方面要做到位。還有在操作的時候不要畏手畏腳的，應(yīng)該大膽的去操作，只要是在規(guī)范的流程之內(nèi)是沒有問題的，這樣才更容易通過考試。