開(kāi)車(chē)造成的手臂酸原因有很多種，不止是方向盤(pán)過(guò)高這一原因，也可能是因?yàn)槲兆》较虮P(pán)的方式錯(cuò)了，一般手握方向盤(pán)的正確方式是左手放在9點(diǎn)方向，右手放置在3點(diǎn)方向。也可能是因?yàn)殚_(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)，一直握著方向盤(pán)容易使手臂難受、酸麻。如果方向盤(pán)過(guò)高，可自行調(diào)節(jié)方向盤(pán)高低。

可以緩解手臂酸麻的方法有：

1、使右手肘彎曲，接著用左手握住右手肘，然后往駕駛?cè)藛T的左后方進(jìn)行伸展，保持15秒左右，換邊重復(fù)做同樣的動(dòng)作，保持15秒，進(jìn)行5個(gè)來(lái)回即可。

2、將右手向上舉，然后把手肘彎曲朝下，左手握住右手肘進(jìn)行伸展，保持15秒，換邊重復(fù)動(dòng)作5次即可。

3、把兩手向外伸直，手腕和手指伸直后盡量的翹起，再向后伸展，保持15秒，然后將這個(gè)動(dòng)作重復(fù)五次。在這里需要提醒的是，如果這套動(dòng)作反而使手臂酸麻的情況加重就要立即停止，避免傷害變大。