開(kāi)車睡著的一瞬間腦袋處于放空狀態(tài)，汽車處在不受控制的狀態(tài)，可能會(huì)在不經(jīng)意間改變方向，這是非常危險(xiǎn)的，極容易發(fā)生交通事故，危及性命。所以我們需要有防范措施，及時(shí)提防，以免悲劇的發(fā)生。那么，如果開(kāi)車時(shí)犯困，吃什么提神呢？下面就來(lái)一起看看吧。

開(kāi)車吃什么提神

口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于糖果類的，最好是清涼無(wú)糖的薄荷糖，因?yàn)樘欠诌^(guò)高會(huì)使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

提神飲料

長(zhǎng)途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，還有茶水，這些都可以提神。不過(guò)，這些飲料可能對(duì)一部分人有效，但對(duì)另一部分人卻沒(méi)什么效果，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，效果因人而異。

避免疲勞駕駛的最根本解決辦法就是休息好少熬夜，保持充足的睡眠，才能避免開(kāi)車犯困；如果在開(kāi)車時(shí)犯困，最有效的方法就是停車休息，要在安全合法的地方停車，休息15-20分鐘左右為最佳。

此外，開(kāi)車吹空調(diào)的時(shí)間盡量不要太長(zhǎng)，雖然夏天車內(nèi)比較熱，但最好不要把空調(diào)開(kāi)得太低，如果空調(diào)溫度太合適，覺(jué)得很享受很舒服或者很無(wú)聊就會(huì)想睡。而且還需要注意保持車內(nèi)空氣流通，如果空氣不流通，會(huì)導(dǎo)致大腦供氧減少，很容易犯困，所以這些都是需要注意的。